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Abkochungen werden mit harten Kräuter-Teilen zubereitet,
beispielsweise manchen besonders harten Wurzeln, Hölzern und Samen.
So bereitet man eine Abkochung zu:
- Gib ein bis zwei Teelöffel der Pflanzenteile in einen Topf.
- Giess eine Tasse (Viertelliter) kaltes Wasser über die Kräuter.
- Bring Kräuter und Wasser zum Kochen.
- Lass den Tee fünf bis dreissig Minuten kochen, im Normalfall zehn Minuten.
- Filter den Tee ab.
- Trink den Tee in kleinen Schlücken.
- Meistens sind ein bis drei Tassen pro Tag als Tee die geeignete Menge.
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