Tee - Aufguss


Ein Tee als Aufguss ist die häufigste Form der Tee-Anwendung von Heilpflanzen.

Die meisten Kräuterbestandteile und Mischtees können als Aufguss zubereitet werden.

So bereitet man einen Aufguss zu:

  • Übergiess ein bis zwei Teelöffel voll Kräuter mit einer Tasse kochendem Wasser.
  • Lass den Tee zwei bis fünfzehn Minuten bedeckt ziehen.
  • Filter den Tee ab.
  • Trink den Tee in kleinen Schlücken.
  • Meistens sind ein bis drei Tassen pro Tag als Tee die geeignete Menge.

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