Kräuter-Essig


Kräuter-Essige kann man anstelle von Tinkturen einnehmen. Der Vorteil ist, dass Essig keinen Alkohol enthält.

So bereitet man einen Kräuter-Essig zu:

  • Füll ein Schraubdeckelglas etwa halb voll mit Kräuterteilen.
  • Übergiess die Kräuter vollständig mit Essig.
  • Schliess dass Glas und stell es an einen warmen Platz.
  • Lass den Kräuter-Essig zwei bis sechs Wochen ziehen.
  • Filter den Kräuter-Essig durch einen Kaffeefilter.
  • Füll den Kräuter-Essig in eine dunkle Flasche.
  • Nimm ein bis drei mal täglich ein bis zwei Teelöffel des Kräuter-Essigs ein.
  • Man kann Kräuter-Essige auch verdünnt einnehmen.

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